Nel respiro trovo appoggio,
nel respiro scopro chi Sono.
Mi lascio Essere, pura Consapevolezza,
fluttuo leggera al di là di ogni forma.
Sento le sensazioni nel corpo
e al contempo ne sono al di sopra.
Ci sono dentro,
ma sono al di là,
le osservo…
Riconosco ed accolgo qualsiasi cosa è..
qualsiasi sensazione,
piacevole o spiacevole.
Lascio che sia, anche se vorrei che le cose fossero diverse..
Respiro ed accolgo la Vita, la Luce, l’Amore,
il battito dell’Esistenza.
Espiro e lascio andare il dolore, il buio, la sofferenza che produco…
Ed in questo moto continuo ed incessante,
mi faccio strumento di trasformazione…
trasformo in Luce le mie ombre…
in Fiducia le mie paure..
in Forza le mie debolezze..
Trasformo e mi affido alla Vita…
all’Amore..
Il respiro è la porta,
il respiro è l’ancora,
il respiro è il mio sostegno,
la certezza nell’incertezza,
la sicurezza nell’impermanenza,
la forza nel cambiamento…
La Luce nell’oscurità,
unica vera fonte di Libertà…
Elena Farinelli
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